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▲ 小孩脫口「我們會屠殺你們」，令人不寒而慄。(翻攝Sky News YouTube)亞洲 / 黃育仁 綜合報導美國總統川普和美軍日前宣布，他們擊斃了伊斯蘭國(IS)的首領巴格達迪(Abu Bakr al-Baghdadi)，而對此外界關注的是IS是否因此解體，不過現已傳出似乎有新的繼任者，雖然巴格達迪已經死亡，但是在伊斯蘭國人民當中，許多思想已經根植，甚至有幼齡孩童對著媒體記者的鏡頭說出「我們會殺你，我們會屠殺你們的」。難民營容納多國人士 堅信IS再復興 敘利亞東北部有一處難民營，據傳當中有數千名IS遺孀、小孩或家人，《每日郵報》報導，該難民營內有澳洲、歐洲、中國和俄羅斯等國籍婦女，他們堅信「哈里發永不滅」，盼IS能再度復興。《Sky News》的新聞影片中顯示，除了帶大家直擊難民營當中的狀況，更採訪了多名婦女和小孩，當有婦女意識到鏡頭拍到他們小孩，甚至會遮住自己小孩的臉，避免被拍攝到，可以看出他們相當保護自己的孩子。不寒而慄！ 伊斯蘭國幼童喊：我們會屠殺你們但報導指出，其中一名婦女表示，巴格達迪死了，還有另一個，一個接著一個；另一名婦女則大聲強調，伊斯蘭國還活著，伊斯蘭國還存在。另外還有一名大約10多歲的小孩，甚至對媒體鏡頭說出「我們會殘忍的殺了你，我們會屠殺你們。」小孩激動、眼神堅定的說出這句話，令人不寒而慄，而該新聞也點出對付恐怖主義最重要、最大的難題，就是這些根植在小孩或是IS國民心中的「哈里發現象」，甚至有一些是仍在萌芽。▲ IS婦女稱「巴格達迪死了，還會有下一個，一個接著一個。」(翻攝Sky News YouTube)原始連結 更多華視新聞報導 土國抓巴格達迪親姐 盼挖出ISIS情報 證實巴格達迪死訊 ISIS公布新首腦

楊丞琳全程參與最新專輯《刪．拾 以後》製作與企劃，希望讓新作更有統一性，她說：「專輯裡的每首歌都是我邀來的，每首歌都是量身訂做，無一不是。」專輯取名為《刪‧拾 以後》，讀音上相似30以後，來自於年紀的體悟，是對人生、青春期的總整理，她嘗試去蕪存菁，對「刪除」與「拾起」的二分法，不再模糊。在邁入出道20年的時刻，楊丞琳給自己一大挑戰，她說：「音樂是很純粹的，可是音樂以外的事情很複雜，但這也是製作專輯最好玩的部分，包含統籌、企劃、製作、視覺都非常有意思，從頭到尾我像演唱會一樣全程參與，而且比演唱會參與的更細。」視覺拍攝「刪除」過多元素，單純用光、影建構，她換上幾近透明的空氣裝，裡面僅搭配高腰內褲、小Bra遮住重要部位；另一套裸膚色緊身肉胎裝，則用超長髮絲披蓋全身，楊丞琳笑說：「希望大家可以把我看透透。」新歌〈節日快樂〉11月11日上午11點11分於全亞洲百大電台同步首播，11月12日數位單曲全面發行。更多鏡週刊報導ARASHI快閃台北開記者會 講中文好得意孫安佐經紀人找律師反擊 米砂脫口「死掉」要退出演藝圈親熱戲一次OK 崔佩儀最怕林煒噴她滿臉口水更多新聞報導米砂自曝墮胎 孫安佐經紀人回應了關曉彤無修圖照曝光 嚇壞網：像喪屍顏質崩壞 「跩哥馬份」現在長這樣天團IG慶成員退伍 網酸：別想回來天心結婚3年終拍婚紗 「浪漫吻照」甜炸今日推薦影音

政治中心／綜合報導 國民黨總統參選人韓國瑜，11日公布副手名單，即是前行政院長張善政。晚間韓國瑜接受電視專訪，他並預測對手總統蔡英文，有可能找前行政院長賴清德搭檔參選，韓國瑜表示，「蔡賴配是武大郎跟潘金蓮蓋一條棉被，頭齊腳不齊，兩人不能齊心。」此話一出，立刻引發網友熱議，不少網友感嘆「怎麼滿腦子黃色思想啊」？▲前行政院長賴清德與總統蔡英文韓國瑜在中天政論節目「新聞深喉嚨」專訪時，被問及「韓張配」與「蔡賴配」比較，韓國瑜形容對手是「頭齊腳不齊」，認為賴清德心有不甘。不過韓國瑜比喻「蔡賴配是武大郎跟潘金蓮蓋一條棉被，頭齊腳不齊，兩人不能齊心」，立刻引發失言風波。▲ 韓國瑜正式宣布由張善政出任副手（圖／記者林昱孜攝影）網友紛紛留言灌爆PTT，直呼韓國瑜「老想一些色情的東西」、「韓塞子又在亂比喻了」、「他為何老愛這種sex比喻」、「看了16年金瓶梅」、「國民黨真要這種貨色當候選人？」、「真的很喜歡用性暗示打比方」、「平常想什麼，言談就會出現什麼。」更多三立新聞網報導學童作文「韓國瑜寫真」！師大讚評語「人不要臉天下無敵」替韓國瑜拉選票？大港走了 高雄急辦「中華藝術」音樂季高雄北漂的呢？韓國瑜再保證：讓雲林外漂子弟盡可能回鄉！到底誰在選？李佳芬行程爆滿 遭酸「夫人干政」淋漓盡致

雲林縣有「農業首都」美名，位於台灣本島中部，介於彰化與嘉義之間。而近日有網友就好奇在批踢踢發問「雲林農業產值全國第一為何貧窮？」掀起一陣熱論，同時引發內行人曝光關鍵秘辛。原 PO 在批踢踢八卦板發文詢問大家「雲林農業產值全國第一，何以農民貧窮、年收入台灣倒數縣市？除了黑道之外都是平均收入比較低的？這是為什麼呢？」問題一出，網友隨即議論紛紛，「老人比例工作機會」、「沒資源，沒大都市可以依靠」、「農業剝削太多」、「因為務農」、「台灣農業老人種自己爽的，哪有啥產值」、「農產運銷很黑的」、「都被中盤拿去囉」、「美國的農業才真的是有產值」、「大經銷、農會玩資訊壟斷啊，錢下不到農民，簡單說，農民被賣了還幫忙數錢咧。」另還有不少網友直指「就只是比較貧富不均，有錢的財富藏起來而已」、「因為很多收入是不用報稅的話就藏起來了，我家社區的某層樓低收入戶實際超有錢的」、「自給賣的所得查不到，農損會申請，弄的自己窮還有補助拿」、「很多農業產值的個人收入、私人買賣是查不到的，當然要真的產值有帳上資料，得超大面積種植」、「老人裝窮啊，你看過那些老人在裝闊的」、「農業很多都不用繳稅怎麼統計所得」、「農舍裡面都是髒的要死的雙 B，進口車當機車在用的」。（編輯：許苡晴）▲網友在 PTT 發問「雲林農業產值全國第一為何貧窮？」掀起熱論。（圖／翻攝自PTT）更多 NOWnews 今日新聞 報導 百元剪髮與五百元髮廊有啥差別？ 消費者「一句話」神解 NOW早報／騎5.9公里大樓送餐！外送員見「9字備註」超火 微波爐「機械式vs按鍵式」怎選？ 答案一面倒：精密度高

（中央社記者林育立柏林11日專電）儘管中國反對，捷克參議院議長柯佳洛日前受訪時表示，明年將依原訂計畫訪問台灣。他還說，北京顯然是擔心中國像蘇聯一樣解體，才對台灣議題這麼敏感。捷克參議院議長柯佳洛（Jaroslav Kubera）上月9日在我駐捷克代表處舉辦的國慶酒會致詞，並與駐捷克代表汪忠一合照，引發中國駐捷克大使張建敏抗議。針對此事，柯佳洛上月底分別接受捷克媒體Denik N及捷克電視台（Czech Television）訪問時表示，在中國眼中台灣不是一個獨立的國家，但這不代表國會議長不能與台灣的代表會面。北京對台灣議題如此敏感，顯然是擔心中國像蘇聯一樣四分五裂。中國為報復布拉格計畫廢除與北京姐妹市協定的一中條款，過去半年多來接連取消布拉格愛樂（Prague Philharmonia）等4個捷克藝文團體在中國的演出行程，在捷克政壇造成軒然大波。對此，柯佳洛表示，他向張建敏挖苦說，如果名稱有「布拉格」就要抵制，難道連布拉格火腿都不吃，提醒中國沒必要對「布拉格」這個字這麼敏感。至於許多人警告，去了台灣後就再也無法訪問中國，柯佳洛說，如果真的這樣就是人權問題了。柯佳洛強調，台灣企業在捷克的投資比中國還多，捷克業界有意跟台灣做生意，出訪台灣是為了捷克的利益，明年台灣總統大選後訪問台灣的既定計畫沒有改變。（編輯：王永志）1081112

今天清晨仍受輻射冷卻效應的影響，仍較低溫，清晨平地低溫在13-16度間，有那麼大的差距主要還是看當地的空曠條件、不同測站很局部的特性以及量測設備的精準度上有些差異，雖然清晨很低溫，但白天回溫很快，預計今天各地高溫在28-30度，溫暖很多，但這樣的溫差很容易感冒，提醒您務必要做好自我健康管理。下一波變化點會在周四，預期有波冷空氣南下，夾帶些水氣，北部東北部會轉為較陰沉的天氣型態，北部東部白天高溫會明顯下滑，清晨低溫反而變化不大，不過後面又有乾冷空氣補上，周五就會逐漸轉晴，周末又是典型類似這幾天的秋高氣爽天氣。再下一波的變化會在下周一，冷高壓又再度南下，東北風再度增強，又有些水氣逐漸接近，北東再度轉為陰沉有雨的天氣類型。目前在關島東方海面，以及在菲律賓東方海面各有一熱帶性低氣壓，都很有機會先後在這一兩天內發展成颱風，這將是25及26號颱風，名稱按照排序將是風神與海鷗颱風，風神是由對岸所命名，就是字面上的意義，海鷗則是北韓所命名，原來按照音譯叫做卡玫基，卡玫基颱風在2008年七月曾經在台灣造成很大災害。如果這兩個熱低發展成為颱風，都不會直接影響台灣，但菲律賓東方海面則距離菲律賓較近，對當地有些影響，也要觀察是否外圍水氣會上來接近台灣與否。這幾天天氣穩定，空氣品質仍是要關注，中南部的大氣穩定，擴散條件差，下午開始陽光很強很容易有光化反應而空氣品質轉差。而也容易有境外污染移入墊高污染程度，敏感族群要先留意，午後要減少劇烈運動。以上氣象由天氣風險公司/彭啟明博士提供

【早安健康／余宗翰報導】名模林又立自爆曾在跑三鐵接力賽上昏倒、肝指數爆表，原來「運動過猛也會爆肝」！  號稱「黑美人名模」的林又立很愛運動，她也引以為豪，沒想到她熱衷的運動竟讓她在鬼門關前走一遭！林又立最近在健康節目《聚焦2.0》上說，某次參加三鐵接力賽上，在身體狀況不佳的情況下仍堅持完賽，沒想到在第二天賽程的炎熱天氣下，突然就昏倒了，體溫飆到41度，嚴重程度直逼猛爆性肝炎！  不過，林又立本人也在臉書澄清，其實自己並不是真的得了「猛爆性肝炎」，而是當時因為中暑昏倒後2個星期，準備迎接接下來超馬而做賽前健康檢查時，發現肝指數超過400，是正常人的10倍之多，醫師認為可能是前陣子發高燒到41度對身體帶來的傷害，因而往回推判2週前昏倒的當下，肝指數可能已達到猛爆性肝炎的程度。因此，與其說是急性肝炎，應該說是高燒造成肝指數飆高，才比較貼切，她開玩笑說：「我沒有猛爆性肝炎啦大家！我只是中暑、只是昏倒、只是體溫41度差點要7天後才回來而已啦！」  林又立說她清醒過來後，醫師問她：「你知道發生什麼事嗎？」沒想到她當時不但說不出話，只聽懂了5個字，也認不出身旁的朋友，只勉強對一位朋友說：「你好面熟。」似乎是認知能力出了問題，嚇壞眾人。  運動是好事，但也要防範傷及肝臟？肝昏迷致死率達80％  其實，即便不是確診為猛爆性肝炎，只要肝指數飆破正常值，就絕對不能小覷，因為此時肝臟解毒的功能嚴重降低，尤其一旦已經達到猛爆性肝炎的程度，血液中的毒素可能跑到大腦裡面，導致「肝腦病變」。根據「花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科」衛教資訊，肝腦病變分成4級，輕微的會發生言語混亂、認知能力出問題等情況，嚴重的話則會昏倒，也就是「肝昏迷」。發生肝昏迷後病患的情況非常凶險，致死率高達80％！  無論如何，運動是好事，但若暖身不足，或是運動強度超出體能負荷過多，可能會造成橫紋肌溶解，這時候血中的肌肉酶（GOT）會飆高而引起休克，間接引起急性肝炎；另外，喜歡從事戶外運動的人，中暑的機率較高，而有時中暑會導致肝指數突然飆破天際，千萬要記得防範。當然，若本身有B型肝炎，也喜歡戶外運動，更要特別小心。  南投醫院腎臟科主任莊宗芳指出，若運動時出現肌肉痠痛、腫脹的情形，或是排尿時發現尿液變醬油色，都可能是橫紋肌溶解的癥兆，要盡速就醫檢查，平時運動務必注意3個重點：  肝指數飆破正常值非常嚴重，而我們常聽到的爆肝或猛爆性肝炎，除了熬夜當夜貓子，下一頁這些狀況可能也相當危險！  不是熬夜才有事！爆肝未必是過勞，哪些狀況也很危險？  肝指數飆破正常值已經很嚴重，而我們常聽到的爆肝或猛爆性肝炎，除了熬夜當夜貓子，到底還有哪些狀況可能發生呢？以下這些狀況的危險性不可不知！  肥胖、酗酒：  很多人以為猛爆性肝炎是「積勞成疾」而爆肝，其實猛爆性肝炎的發生並不是因為太過勞累。過度疲勞雖然可能會損傷肝臟，但是這種情況下的肝臟並沒有太高的發炎指數，反而是肥胖、酗酒才會增加肝臟發炎的機率。所謂的「喝酒傷肝」，正因酒精本身會直接或間接破壞肝細胞，抑制肝細胞合成白蛋白；另外，過去有調查發現，近4成過胖者的肝功能異常風險是未過胖者的2.7倍。  導致猛爆性肝炎還有很多因素，包含代謝異常的疾病、四氯化碳中毒、細菌感染造的敗血症等，而最常見原因則是肝病毒與亂吃藥。  肝病毒：年輕族群免疫系統陷危機  根據《好心肝會刊》資料，在台灣，猛爆性肝炎大多源自病毒性肝炎，包括A、B、C、D、E型肝炎，其中常見的是B肝與A肝，B型肝炎約有1％的機率會發生猛爆性肝炎，A型肝炎則有0.1～0.35％。  根據「肝病防治學術基金會」，猛爆性肝炎會發生在任何年齡，但是在青壯年時期特別常見。一般認為，台灣引發猛爆性肝炎的主因是病毒性肝炎，尤其是B型肝炎，這是因為台灣的B型肝炎多半是母子垂直感染，當被感染者的身體和病毒和平相處2、30年後，也就是在30～40歲時，若免疫系統突然發現肝細胞內的B型肝炎病毒，開始產生劇烈對抗，就可能導致肝細胞在「戰場中」被大量破壞，引起急性肝衰竭。  要預防急性肝病，一定要注意本身有無肝病毒，有的話就要接受相關治療，減少免疫系統與肝臟內病毒打仗的機會，才不會造成肝細胞的嚴重損傷。  亂吃藥：錯誤減肥減到變肝炎  有些人為了減肥，迷信一些來歷不迷的藥方，結果因而肝指數飆高、甚至發生猛爆性肝炎，為什麼會這樣呢？這是因為，有些藥物在體內代謝後的中間產物會傷害肝細胞，或間接透過免疫反應使肝臟受損。事實上，在美國，服用過量藥物是導致猛爆性肝炎最主要的原因，其中很多案例是因為服用乙醯氨酚（acetaminophen）類的止痛藥，這類藥物大多屬於非處方用藥，民眾容易購得，雖然此類藥物的安全性高，但如果使用不當就會傷害肝臟。   參考資料:  立冬補冬，補嘴空！紅棗、麻油4食材暖身強免疫>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞賴床睡懶覺腰會超痛 一檢查竟有3顆腎腹痛照X光 20cm螺絲起子插腸 菊花爛56歲婦沒停經狂出血 竟是子宮內膜癌秋冬氣溫多變 70老翁驚罹耳中風男星媽患5種癌 全靠「這1招」挺過今日最夯新聞流量前3名悚！台中母嬰3屍案 男友認罪了蓋吳佩慈禮物 爆157台人被離職港女主播命喪火海 同事泣不成聲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

叱吒台灣選舉廿、三十年，民進黨第一次遇上了選戰超級剋星 – 這個人出身「非典型國民黨員」，這個人叫韓國瑜。「談治國，民進黨全黨是草包；談選舉，國民黨全黨是膿包」這句政治圈流傳多年的笑話，從2018年開始產生奇妙的化學變化。在過往數十年對戰國民黨的選舉戰爭中，從黨外時期草根起家、專長主導議題，民進黨呼風就能捲起滿天雲雨，佔盡選戰優勢，直到2018年與賴清德口中「百年一見政治奇才」韓國瑜，在高雄市長一役直球對決，綠營終於旗逢敵手。然而，讓尋求連任的蔡總統以「唉」的一聲長嘆，來回應藍營的「韓張配」，蔡總統語氣中顯得有些煩燥，對於三周以來，天天面對韓國瑜的「韓式政策論述攻略」，頗感疲憊！尤其是，原本好不容易即將整合成功的「蔡賴配」，尚在最後臨門一腳，現又眼睜睜被「韓張配」先聲奪人，搶奪議題主導權速度之快，幾乎快讓蔡陣營徒呼負負！從10月16日韓國瑜請假高雄市長，正式投入總統大選，25天的「傾聽之旅」，在近乎一天一政策，加上由南到北，各地民眾前呼後擁，民氣強強滾，讓座擁號稱8%到12%民調優勢的蔡總統，即便人在總統府中坐，也不禁脊背發涼，甚至傳出對綠營當前的選戰步調忍不住動怒。就連前總統陳水扁也根據他長期參與選戰的觀察，評點藍綠主帥：一為「英雄造時勢」-- 屢屢拋出政見、主導議題的韓國瑜；一為「時勢造英雄」-- 承接太陽花運動氣勢，2016年完勝的蔡總統，強調最後真正能從總統大選中獲勝者，不脫「主導議題、引領風騷、鼓動風潮、創造時勢」的16字贏的策略，以陳水扁的過來人經驗，也難怪蔡總統民調再高，此時此刻，也不免膽顫心驚！從調整一例一休、觀光立國、政府補助大學及研究生作交換學生、學貸免利息等，韓國瑜從蔡總統故鄉屏東進行傾聽之旅，一路「北伐」，所到之處民眾訴怨、下跪陳情，把過去三年多對執政黨沸騰的積怨，一股腦兒向韓國瑜傾訴，韓當下聆聽後，也表明將與國政顧問團研議，為當前施政不當的種種，提出解決方案。反觀擁有執政優勢的民進黨，除了為提振觀光等進行千億的政策大撒幣，對當前民怨四起，不僅沒有提出良策，反倒趁韓每到一處，嚐試提出改善現況的觀光、教育、勞工政策，一一吐槽打槍，不僅令人質疑，以「辣台妹」自詡的蔡總統，一失去「反送中」的議題後，似乎就沒了新的選舉主軸？目前端出的政見，難道僅剩下「反韓」、「黑韓」？特別是，好不容易掌握對手8年前曾在南港買過總價7200萬的預售屋，因無力負擔而轉售的議題，企圖製造韓國瑜為「假庶民」的氛圍，無奈韓國瑜主打「政見攻略」的網路聲量極強，加上「韓式語言」往往能直指人心，成為新聞標題，擁有國家資源和媒體優勢的綠營，不僅尚未成功打韓，又立即被韓陣營新研發的「一支穿雲箭」APP、及網路新興眾多「挺韓直播主」步步進逼。如今這位直搗綠營農漁基本票倉的民進黨最大剋星韓國瑜，確定搭配專門出檯政策牛肉的「國政顧問團」總召、前行政院長張善政， 「韓張配」的組合，一手高擎中華民國旗幟，一手振臂疾呼要「下架民進黨」、「再創台灣二次經濟奇蹟」，不僅讓「遇到選舉、全黨像膿包」的國民黨士氣大振，更讓人民紛紛懷念起曾創造台灣經濟奇蹟的「蔣經國與孫運璿時代」。一位親民愛民、苦民所苦；一位公忠體國、鞠躬盡瘁， 「蔣經國與孫運璿時代」創造了全球聞名的台灣經濟奇蹟，「韓張配」能否讓「台灣經濟奇蹟再現？」成了全民最大的想像，即使曾為初選傷痕累累的「蔡賴配」，最終勉強上路，但選舉的氣勢何在？讓民眾改善痛苦的良政何在？有趣的是，「韓張配」決定在11月11日的上午11時11分正式宣布，其實「1111」本身也是一組「神秘幸運數字」。眾所皆知，美國上市的全球超級電商阿里巴巴集團，早在2009年「1111」光棍節成功創造「全球購物狂歡節」，2018年成交總額高達2135億人民幣（308億美元），奠定阿里巴巴成為中國電商龍頭霸主。讓阿里巴巴高喊「芝麻開門」的通關密語「1111」的創始人，不是剛退休的馬雲，而是當前的掌門人張勇，奇妙的是，讓張勇最初用「1111」為集團締造驚人財富的原始構想，正是因為張勇本人的生日，就在1月11日。即將在「1111」正式宣布「韓張配」的國民黨，能否在明年1月11日大選中「芝麻開門」、成功獲勝？備受關注。台北市長柯文哲曾對2020大選結果鐵口直斷：「芒果乾（亡國感）還是會贏發大財」，未來2300萬人將在明年1月11日作出哪一種抉擇？全球華人拭目以待。以上評論不代表本新聞網立場最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！更多 TVBS 報導韓國瑜副手確定張善政！ 明高雄10點半宣布 張善政出任副手 韓國瑜週一10點半宣布 張善政傳任韓副手 藍委：可互補提高支持度 韓國瑜週一宣布副手 張善政呼之欲出

▲ 銅鑼灣書店負責人桂民海中國 / 李蘇竣 綜合報導銅鑼灣書店負責人桂民海因販售批評中國的「禁書」遭到中國關押至今，有一家瑞典出版商6日表示，願意出版桂民海在獄中所寫的詩集，預計在明年5月出版，書名暫定為《我用手指在牆上畫一道門》。香港銅鑼灣書店因店內販售批評中國當局的書籍，被中國強力打壓被迫關門，書店相關人員也陸續「被失蹤」，負責人之一的桂民海當時在泰國一處公寓內被帶走，連出境紀錄都沒有就被押回中國。遭關押兩年後2017年10月獲釋，但卻傳出仍被軟禁於警察公寓內，今年1月再度被捕入獄至今。出版獄中詩集 盼外界關注中國近況《路透社》7日報導指出，有一家瑞典書商打算出版瑞典籍華裔的桂民海在獄中所寫的一本詩歌集。瑞典出版商考尼茨和奧爾森（Kaunitz & Olsson）的發行人考尼茨（Martin Kaunitz）對路透社表示，桂民海的女兒和他們進行了接洽，他們也非常願意出版這些詩。書商表示，這本書名為《我用手指在牆上畫一道門》，將在明年5月、桂民海56歲生日時出版。考尼茨表示，這本詩集是一個很好的機會，有助於人們更瞭解中國當局狀況，同時也能夠使桂民海繼續受到公眾的關注。他說，很明顯，外部世界的關注對這些人而言是一種保護。原始連結 更多華視新聞報導 對抗中國政權！ 香港銅鑼灣書店擬在西門町重啟

旺報【蔡孟軒（復旦大學社會發展與公共政策學院博士生）】11月2-4日在泰國曼谷舉辦的「東協峰會」，是由東協加六（中國、日本、韓國、澳洲、紐西蘭及印度）所組成的高峰會，主要任務是推動「區域全面經濟合作夥伴關係協定」(RCEP)的談判進程。目前談判結果順利，預計在明年形成世界上最大的自由貿易協定，占世界人口一半以上，占全球國內生產總值達30%的自由貿易區。中國大陸基於周邊安全和「一帶一路」全盤性的戰略考量，自然不會忽視東南亞，並且是積極加強與東協各國的往來以及增加實際影響力。據報導指出，大陸國務院總理李克強表示，「透過共同努力，《區域全面經濟夥伴關係協定》16個成員國已結束全部文本談判及實質上所有市場准入談判，希望明年能夠簽署RCEP協定，促進地區貿易和投資自由化與便利化」。這意味著大陸和東協等國在經貿合作上將更上一層樓，也不免讓人產生困惑，台灣沒有加入也無法加入，是否對台灣業者拓展新南向業務、渠道、商機有直接或間接的衝擊？並且新南向政策面對RCEP來襲，究竟該如何依應、改變並持續進行？目前RCEP談判已取得重大進展，未來若協定真的順利簽訂，代表大陸與東協、日韓等國無論在經濟、貿易、產業等合作交流將更加緊密，對於話語權的掌握也加大力度，反過來看，那麼我們必須要重新思考新南向政策的效益，新南向政策真有辦法對抗RCEP？貿易協會表示，「無論國際經貿情勢如何，貿協都會為台灣業者在新南向市場爭取機會，並加強市場拓銷為業者搶商機。」然而，其實這樣的回答是沒有太大的實際幫助，台灣四面環海，必須要開放、必須要合作、必須要整合，台灣談參與區域經濟整合始終繞不開兩岸關係的根本性，兩者深具相互影響的作用。諷刺的是，民進黨政府始終不承認九二共識，九二共識已是兩岸關係的定錨神針，沒有彼此互動的政治基礎，很難處理台灣參與區域經濟整合。回想李登輝時期便搞過南向，結果是失敗收場，蔡英文上台後又高舉新南向，問題是，現在已是經貿全球化、網絡化、結構化、區域化的大時代，沒有在節點上便被排除在外，台灣想要加入必須先處理好兩岸關係，否則真的很難加入網絡中，如今看來RECP已差不多定案，新南向還怎麼玩？

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】以漁夫式獨特揮桿法出名的南韓選手崔虎星（Ho-Sung Choi）星期天在PGM Golf Resort Okinawa（沖繩高爾夫渡假村）大展神威，交出低於標準四桿的六十七桿後，以四天總成績低於標準十四桿，Heimwa PGM Championship（平和錦標賽）贏得日巡第三勝。地主選手今平周吾（Shugo Imahira）落後兩桿，本季第五度屈居第二名。揮桿姿勢特殊，神似漁夫甩桿，韓國選手崔虎星今天領先出發，全場平穩進帳四鳥，交出無柏忌的六十七桿，以四回合低於標準十四桿的兩百七十桿，兩桿勝差奪冠。崔虎星說：「我其實相當緊張，可是我努力的鎮定下來，專注在打自己的球。」這是崔虎星繼2013年同一亞洲跟日巡賽聯合認證的Indonesia PGA Championship（印尼PGA錦標賽）、2018年Casio World Open（世界公開賽）後的日巡第三勝。日本選手今平周吾今天在前八洞表現勇猛，開局抓鳥，接著在第四、第七與第八洞進帳四鳥後，一度取得領先的位置，今平周吾在第十七洞吞下柏忌，而崔虎星卻在這一洞抓到小鳥，攻守交換，終場，今平周吾交出六十八桿，以低標十二桿的兩百七十桿，苦吞賽季第五場亞軍，唯一慶幸的是繼續保持獎金榜領先的位置。「雖然擊球內容並不差，但是我會好好的反省。如果不能取勝，打得再好也沒有意義的。」衛冕冠軍的南非選手Shaun Norris（蕭恩•羅禮士）殺尾盤，今天狂飆八鳥，交出一個柏忌的六十五桿，與打出六十六桿的澳洲選手Dylan Perry（戴倫•派瑞），兩人同以低標十一桿的兩百七十三桿，並列成績榜第三名。澳洲選手Brad Kennedy（布萊德•甘迺迪）今天打出六十七桿，與與三十六洞領先的辛巴威選手Scott Vincent（史考特•文森），兩人同以低標十桿的兩百七十四桿，並列在第五名。我國選手詹世昌星期天交出六十九桿，以低標四桿的兩百八十桿，並列成績榜第十七名。

【羅開新聞中心minsey Weng綜合報導】總獎金兩億日圓的Heimwa PGM Championship（平和錦標賽），週四在沖繩島的PGM Golf Resort Okinawa（沖繩高爾夫渡假村）點燃戰火。首回合計分榜呈現國際軍團Seungsu Han（韓昇洙）、郭瑞霖（Angelo Que）和Brad Kennedy（布萊德•甘迺迪）圍攻地主選手宮本勝昌（Katsumasa Miyamoto）局面，四人都以低於標準桿五桿的六十六桿開出。比較可惜的是澳洲選手甘迺迪，來到標準桿四桿的第九洞，也就是當天的最後一洞，還以低於標準桿六桿獨領風騷，不過該洞吞下唯一的柏忌，錯失單獨領先的機會。近況不佳的華裔菲律賓選手郭瑞霖，先前三次出賽全遭到淘汰，不過本週來到日本國境之南的沖繩島表現判若兩人，全場抓下七記博蒂，吞下兩個柏忌，這也是他自去年九月底贏得Top Cup Tokai Classic（東海菁英賽）後，名字首度出現在日巡賽領先榜上。從第十洞出發的韓國選手韓昇洙，前十三洞結束成績為低於標準桿一桿，接著連下四城，瞬間拉升至低於標準桿五桿，而宮本勝昌則是開賽五洞攻下四城，之後僅僅再抓下一記博蒂，同樣收住六十六桿。高達八位選手以一桿之差緊追在後，包括日本名將池田勇太（Yuta Ikeda）、平塚哲二（Tetsuji Hiratsuka）和辛巴威的Scott Vincent（史考特•文森）等人。面臨保卡壓力的台灣選手詹世昌也有不錯的開始，繳交低於標準桿三桿的六十八桿，暫居並列十三。前來衛冕的南非選手Shuan Norris（蕭恩•羅禮士）擊出六十九桿，並列二十五，他近況不錯，之前八次出賽除了贏得東海菁英賽之外，另有兩個第二名，目前獎金榜名列第六，世界排名重返百大行列的九十七位。

記者蔡佩蓉／專訪誰能改變2020年總統大選結局？國際政經預言家Master Wong在3日接受獨家專訪時指出，若親民黨主席宋楚瑜搭配鴻海創辦人郭台銘「宋郭配」選總統，是唯一有機會改變總統蔡英文連任之路的組合。隨後9日媒體傳出「郭宋配」，今（10日）Master Wong接受越洋電訪，再度出招獻策。▲扭轉2020年總統大選結局，預言家點名惟獨「宋郭配」。（圖／取自宋楚瑜臉書、國際政經預言家Master Wong網站、郭台銘臉書）Master Wong在3日時，面對記者請益預言家8月已經鬆口蔡英文將連任，但2020年總統大選是否存有變數？Master Wong直言，宋楚瑜搭配郭台銘，就能撼動2020年結局。今日記者則請益，為何必須是「宋郭配」而非「郭宋配」？Master Wong提醒，任何佈局皆必須「狠穩準」不容絲毫偏誤，一步不慎，全盤皆輸，目前的時空軌道與台灣人民心之所向，在剩餘的2個月時間內，若是「宋郭配」組合，可望突破重圍、翻轉局勢，反之則舉步維艱。Master Wong分析，「宋郭配」若聯手攻下2020年，台灣內政治理交由宋楚瑜，國際外交與經濟由郭台銘佈局，「內外夾攻」將會創造下一個台灣經濟奇蹟；除此之外，他強調，宋郭兩人可聯合第三勢力崛起，郭台銘更可由副手位置，進而佈局2024年總統大位。▼預言家指出，2021年將出現「超級金融風暴」（影片來自YouTube－Master Wong頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導神秘預言家驚爆「超級金融風暴」來了神秘預言家：2024年總統連勝文 國民黨救世主2016郭董總統之路 預言家全說中了預言家驚爆：川普病得嚴重 中國三千年的王終於醒了

台中市政府為促進土地合理利用，重新檢討山坡地範圍，並列出優先檢討處理土地送中央審核，將於12月15日前完成公告。市長盧秀燕表示，山坡地解編後，對因為時空環境被不合理限制的市民資產，給予公平開發正義，同時也提升區域土地價值與經濟產業發展，向「富市台中、新好生活」邁進一大步。（見右圖）水利局指出，台中市面積超過22萬公頃，全市山坡地面積接近16萬公頃，占全市面積72%。依現行規定，「平均坡度小於5%」、「未在崩塌地、土石流危險溪流影響範圍內」、「劃出區的連續聚集面積大於10公頃」，可進行山坡地劃出作業，民眾也可自行提出「劃出山坡地範圍規劃建議書」，但需檢討其滯洪沉砂及排水等相關規範，並且山坡地劃出後，仍須依水利法「逕流分擔與出流管制專章」及建築技術規則4-3條等相關規定，辦理減洪措施。因此，水利局在符合環保、水保及安全的條件下，初步篩選符合基本條件標高小於100公尺、平均坡度小於5%、未在崩塌地及土石流危險溪流影響範圍內，包括外埔、大甲、大肚、烏日及沙鹿區等，共707.08公頃土地，評估劃出山坡地範圍，今年已完成公開展示、市府初審及審議小組審查、報行政院等程序，並於10月24日獲行政院同意照辦，依規定程序辦理公告及相關作業，讓劃出後的土地開發不受水保法限制，回歸一般土地管制。

工商時報【柯宗沅╱台北報導】台股上周創波段新高11,668點後拉回整理，倫元投顧分析師陳學進指出，營收與財報公布下，應注意個股相對位階，採取以布局代替追價的策略；本周投資組合前兩大為建準（2421）、健鼎（3044），再選入群電（6412）、兆利（3548）與眾達-KY（4977）。台股原先強勢的主流股上周紛紛拉回整理，然加權指數在震盪整理的過程中，連10日均線都未跌破，更遑論多頭馬其諾防線的11,380點，顯見多頭續占上風，此外，國內整體經濟情況仍然看好，且資金面與籌碼面皆處在於相對有利的條件下，皆有助股市後市的良性發展。市場氛圍仍是相對謹慎，只要市場有所戒心，則多頭行情就不易結束，加上市場最憂心的的中美貿易戰有望消除，配合全球央行大降息、台商資金回流及外資連20日買超的資金加持下，若未見量能明顯放大且跳空大漲，則大盤走勢就不易翻轉，因此對於大盤或個股的短線調整，投資人無須過度擔心。操作方面，個股位階進行調整過程中，要懂得「布局代替追價」的重要，對高位階、有風險的個股，不宜過度追價，反觀一些低基期、低位階、具轉機成長題材的績優股，可望接棒輪動上漲，應提前布局。個股方面，散熱風扇建準受惠產品組合優化帶動，第三季毛利率成長至23.31％，稅後盈餘年成長20.48％，單季每股盈餘為1.03元，單季及賺贏上半年，創歷年新高，且後市營運持續看旺，其它包括印刷電路板（PCB）廠健鼎、電源供應器業者群電、軸承廠兆利及光收發模組廠眾達-KY等，近期股價表現也都相對強勢，皆值得投資人多加留意。

報導/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師 楊硯雲5個月大的小毓，因為發燒且出紅疹，被送至醫院就診。檢查時，發現上顎處有數顆小水泡及周圍泛紅，且四肢有紅色水泡樣疹子。媽媽表示，同住的姊姊前兩天才被診斷為腸病毒感染造成手足口症，因此，小毓也診斷為腸病毒。由於小毓年紀小又胃口差，被收住院治療。住院時，四肢疹子變多並形成水泡並破掉結痂；另外咽喉水泡也變大並形成潰瘍，造成小毓幾乎喝不下奶，只能靠點滴補充水分及葡萄糖。幸好發燒一天就退燒，而且精神都維持的不錯。在咽喉水泡逐漸恢復後能順利進食，在觀察5天後，拿掉點滴回家。只是在回診時，改由爸爸帶至就診，並告知醫師，小毓媽媽也出現發燒、喉嚨痛及長疹子的症狀，也被診斷為腸病毒感染，正在家中進行居家隔離與休息。收治個案的臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師楊硯雲表示，腸病毒是一群病毒的總稱，共有60多種，分為A、B、C、D四大種，每一種又分多種血清型。最常被提起的腸病毒71型，屬於腸病毒Ａ型，容易引起神經系統相關併發症。其病程變化快速，曾在1998年造成大流行，導致78名兒童死亡。這20多年間仍陸續有重症，甚至死亡案例發生。楊硯雲指出，腸病毒大約以3至5年為周期會引起一波流行。據國內歷年監測資料顯示，腸病毒感染併發重症之型別，也以腸病毒71型為主要角色。據疾病管制署統計，今年到10月底為止，已經出現50例腸病毒併發重症病例，其中40例為腸病毒71型，包含一位1歲男童因併發心肺衰竭而死亡。另外，在臨床觀察上，今年的腸病毒似乎較容易感染大孩子或成人，重症案例中，也有發現大於10歲的孩童。楊硯雲提醒，因此，不論年齡大小都不可掉以輕心。腸病毒通常經由腸胃道或呼吸道傳染，感染後2到10天會出現症狀(平均則為3至5天)，但要注意的是，在發病前數天便可能具有傳染力；通常以發病後7天內傳染力最強，少數在糞便中可持續發現病毒達2至3個月。腸病毒常見的臨床症狀，包括手足口症、疱疹性咽峽炎。治療方面並無特效藥，多採取支持療法(即症狀治療)，等待病人自行痊癒。多數患者都可在發病約1週後恢復，但仍有少數會併發重症感染，影響神經、心肺系統等，甚至留下終身後遺症或死亡。楊硯雲強調，因此，觀察重症前兆非常重要。當患者出現包括嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌躍型抽搐(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮，通常好發於剛入睡一小段時間)、持續嘔吐，以及未發燒時有呼吸急促或心跳加快現象，務必立即送往大醫院治療。楊硯雲指出，預防腸病毒從建立良好衛生習慣做起，養成勤洗手，以及適當消毒物品和環境，盡量不與疑似病例接觸，避免在流行期前往人多或空氣不流通的公共場所。她呼籲，若有感染情形則需就醫評估，並盡量在家休息、自我隔離，避免成為散播疾病的源頭。目前，國內正在研發腸病毒71型的疫苗，並已進入人體試驗階段，若過程順利，數年內可望上市，可說是孩童、家長與醫者的一大福音！ 【延伸閱讀】立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE＠ 共同守護全家人健康!更多健康相關新聞男星媽5癌纏身 至今仍活跳跳原因曝光全球首例 登革熱病毒因性行為傳染電子煙神秘肺病 元凶恐為維生素E油假的是不會壞？清假牙2大地雷你中了嗎「檸香蒸雞胸」電鍋也可以做的低脂餐今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

節目中心／台北報導三立新聞網優質節目獲得肯定！從去年10月開始推出，每週二晚上9點播出的節目《奕起聊健康》，榮獲「108年臺灣醫療報導獎—新媒體類」佳作，獲得中華民國醫師公會全國聯合公會的肯定，三立新聞網節目製作團隊深感榮幸，接下來也會繼續推出優質內容，讓觀眾獲得最正確、最深入的健康新知！▲三立新聞網直播節目《奕起聊健康》榮獲「108年臺灣醫療報導獎」。▲《奕起聊健康》製作團隊，由左至右為製作人鍾志鵬、總編輯劉世澤、主持人郭奕均、影音中心主管楊嬡婷。《奕起聊健康》至今播出1年多，每一集都會邀請專業醫師，在半小時的節目中，和主持人深入對談，解析各種疾病的原因和預防方式，從十大癌症、中風、糖尿病、失智、兩性、性功能…等議題，無話不談，且節目以直播形式播出，網友都能邊看邊留言，醫師和主持人在線上都能即時互動，讓健康議題也能透過網路發揮正向影響力。節目製作人鍾志鵬表示，《奕起聊健康》是目前唯一出外景，以1對1訪談方式的節目，「深入」、「精確」是節目核心，在網路新媒體蓬勃發展的趨勢中，健康醫藥養生是三立新聞網團隊在製作新聞內容時的重要選項之一，且節目全程半小時，讓醫師深度分享與解析，播出時常有網友大讚：「比掛號時間醫生說的還多」而節目主持人郭奕均也發揮年輕人影響力，透過活潑的方式，讓嚴肅的健康議題更生活化，也在和醫師對談過程中，加入很多大眾關心的議題，讓醫師的講解更貼近觀眾的心。除此之外，節目團隊事後也會將30分鐘的節目內容，另以精華3分鐘短影音，結合平面深度報導的方式露出，透過網路傳播，呈現國內醫療從業人員相關的醫藥議題，以助臺灣醫療的優質形象更廣為人知。▼▲《奕起聊健康》以和醫師1對1深入對談半小時的方式播出，讓觀眾能獲得最完整的健康資訊。更多三立新聞網報導性治療師／華人界第一位「喬鳥女王」 萬人因她重拾性福先吃主食還是蔬果？專家揭正確吃飯順序好驚人余苑綺腸癌復發！每天吃這一碗 降低26％罹患風險一家七口都罹患糖尿病 營養學家教他這樣吃竟然痊癒

2019台北海碩網球公開賽將在11月10日開打，今天大會頒給台灣網球好手李亞軒會內賽外卡資格。今年24歲的李亞軒，要爭取個人在海碩會內賽的第一場勝利。另外邁入第13年的海碩網球賽，特別舉辦展覽，還打造冠軍公仔牆，內容十分豐富。2019台北海碩網球公開賽，星期六頒發出第一張會內賽外卡，給國內表現相當出色的選手李亞軒。她創下全大運女單三連霸，也曾獲得世大運女單銀牌，今年李亞軒要拚個人海碩盃會內賽第一勝。李亞軒提到，「我也很想要贏，就是還是盡力，不然沒辦法，目標大家都想要打第一名，有時候給自己壓力太大，反而上場沒辦法發揮出來。」海碩網球系列賽在國內來到第13年，今年特別舉辦展覽宣傳海碩的故事，歷屆主視覺還有冠軍公仔牆等豐富主題提供球迷欣賞。獲頒外卡的李亞軒，看了展覽，對於學姊的獎盃最有興趣。今年的台北海碩網球公開賽11月10日開始，將在台北小巨蛋開打，WTA各國好手齊聚台灣，精彩賽事，球迷千萬別錯過。（民視新聞／張耀中、余啟成 台北報導）更多運動相關新聞「天才中史」跳脫合約 MVP下站在哪奉重根情蒐嚇一跳 中華隊比想像還強最後一人也倒下 悲情勇士再傷兩球星裙襬搖搖第三天 奈莉科達領先挑戰衛冕邊跑邊吃 馬拉松美食補給站「超澎湃」

【早安健康／李錦秋（營養師）】糖尿病合併症—腦中風  糖尿病被認為是一種代謝症候群，經常伴隨高血壓、肥胖及三酸甘油脂過高等問題，根據顯微鏡觀察也證實，高血糖會對血管造成發炎反應、內皮細胞功能受損、血小板容易凝集、胰島素阻抗等影響，這些因素將導致動脈血管硬化、血管狹窄、血流阻力增加、血流量減少、循環不良，最後損害器官。  糖尿病患特別容易發生中風  糖尿病患者發生中風的機率，遠遠高於正常人好幾倍，血糖濃度持續高漲將會導致心血管、腦血管和周邊動脈血管加速硬化，患有糖尿病的時間越長，動脈硬化與器官損傷程度就越嚴重。  因此，經常口渴、喝很多水、排尿量大增、食量大的人必須注意自己的血糖值；中年過後肥胖、腰圍過大者、有家族糖尿病病史者或經常感覺手腳麻痺的人需要提高警覺，定期做檢查，早期發現糖尿病，才能即時治療，進而預防中風及其他心血管疾病的發生。  缺血性腦中風  腦中風可以分為「出血性腦中風」以及「缺血性腦中風」，糖尿病會增加「缺血性腦中風」發生的機率，例如小洞梗塞及大血管栓塞，而對於「出血性中風」的發生影響則較小。  「出血性腦中風」俗稱腦溢血，為腦血管破裂而導致，除了血管供應的腦組織壞死，有時血塊還會壓迫到正常的腦組織或引起腦壓升高，例如：腦出血、硬腦膜下出血、蜘蛛網膜下腔出血、腦室出血等，而最容易導致「出血性腦中風」的病症就是高血壓和腦血管瘤破裂。  不同類型的腦中風有哪些正旺該小心？請繼續看下一頁  缺血性腦中風可分為腦梗塞、腦栓塞與短暫性腦缺血。如果是由腦內的血管硬化所造成，就稱為「腦梗塞」；如果是其他器官的血塊流到腦部而造成阻塞，則稱為「腦栓塞」。  造成腦梗塞或短暫性腦缺血的原因，大部分是由於腦血管阻塞導致血管過於狹窄，使血管分布的局部腦組織缺血或缺氧；當細胞缺血、缺氧到某一個程度時，便會造成不可逆的細胞凋亡和永久性的神經缺陷。例如：動脈硬化症、心律不整（心房纖維顫動）和心臟瓣膜疾病等等。  短暫性腦缺血通常會造成短暫的視力喪失、肢體半癱或麻痺、失憶、失語等症狀，稱為「一過性發作」，這些症狀每次發作的時間從數秒鐘至12小時之久不等，通常在24小時內就會自行消失。「一過性缺血性發作」（簡稱TIA）雖然沒有留下後遺症，卻往往是腦血栓的前兆，千萬不能對它掉以輕心。    中風的多種表現症狀  腦中風症狀的輕重及復原情況通常和病變、阻塞的腦血管大小有關。血管的阻塞又細分為小血管阻塞、分支血管阻塞和主幹大血管狹窄、阻塞三種，這三種血管阻塞都很有可能產生急性半邊肢體癱瘓等症狀，而分支血管或主幹大血管阻塞時，會同時伴隨其它症狀。  隨著不同的腦部血管阻斷位置，中風有多種表現症狀，通常都是突發性的，比較常見的異狀像是肢體無力或麻痺、臉部歪斜、視野缺損、言語障礙、另一側肢體失用症、神智不清、小便失禁等。  糖尿病造成的中風有哪些治療注意事項呢？請看下一頁繼續了解  而小血管阻塞所引起的無症狀腦梗塞（小洞性腦梗塞）則不會產生這些症狀，無症狀腦梗塞之所以又稱為小洞性腦梗塞，是因為它是由人體的小血管或微血管阻塞導致的腦梗塞。  此種類型的患者，其健康將會呈漸進式地惡化，像是反應越來越緩慢、行動越來越僵硬、口齒逐漸不清。醫學上，中風的檢測項目包括電腦斷層掃描、多功能頸部和顱內超音波、核磁共振影像、單光子核醫攝影等，適時使用精密的設備和儀器，有助鑑別中風程度，瞭解病情的發展方向。  控制血糖值，治療中風  由糖尿病造成的中風，其治療上必須兼顧高血糖的控制和大腦損傷的修補，嚴加控制血糖，將可以有效降低微小血管的併發症。建議先以飲食控制、改變生活型態來做為主要的治療方式，但是若升高的血糖無法控制時，務必得再用口服降血糖藥物或是注射胰島素來急速降低血糖；此外，水分的攝取要足夠，但千萬不能過量，以免加重腦梗塞後周圍神經組織產生的水腫現象。  未曾發生心血管疾病的糖尿病患者，可以使用阿斯匹靈（Aspirin）做為初次預防的措施，不過最好還是請醫師根據患者年齡、性別及血壓等狀況仔細評估，再考慮是否使用阿斯匹靈Aspirin）。已發生「缺血性腦中風」的病患可在醫師的指導下使用低劑量的阿斯匹靈（Aspirin）來預防。至於曾經發生「出血性腦中風」或中風型態不明的糖尿病患者，使用此藥物須謹慎評估，因為這一類的藥物有可能會增加「出血性腦中風」的發生率。  糖尿病還可能引起狹心症等併發症！哪些症狀要小心下一頁告訴您  不限年齡的腦中風 腦中風並非只發生在老年人身上，各種年齡層都有可能發生。根據統計，年輕型中風族群的年齡甚至是小於45歲，而發生的原因一般來說可能為頸動脈剝離、血液凝固異常⋯⋯等等因素。  糖尿病合併症—心血管疾病  年齡越大，罹患「狹心症」的機率也越大。根據統計，美國每年超過50萬人死於心血管疾病，其中，1/4的人為無預警的發作後，在短時間內死亡；近30年來，因為針對心臟疾病的治療方法已經有長足的進步，死亡率下降達30％之多，但中年以上的人口中，心血管疾病仍高居死亡原因的第一位。  狹心症＝冠狀動脈心臟病  「缺血性心臟病」是指心臟肌肉因為冠狀動脈狹窄、血管硬化及彎曲，造成血液循環不足所導致的疾病，也稱為「狹心症」。近年來，由於國人飲食習慣西方化及工業化的結果，「狹心症」病人有越來越多的趨勢，其發病機率更高居國人心臟血管疾病的第三位，僅次於高血壓以及腦中風。  「狹心症」又稱為「冠狀動脈心臟病」，通常是在抽菸、運動、緊張、飽食前或寒冷天氣裡，心臟需要更多血液供應時發作，病人都會有突發性的胸悶痛和壓迫感，這種疼痛有時會延續到下巴或左手臂內側，休息或服用硝酸甘油藥片後，上述症狀很快就會消失。  減糖必吃好食材，下一頁營養師教您最佳健康吃法喔！  減減糖好食材  菠菜  減減糖功效：  飲食小叮嚀：  蒜蓉菠菜  造血補血，增強免疫功能  材料：菠菜半斤、蒜2粒、油1匙、鹽巴適量  減減糖功效：  烹飪步驟：  本文摘自《三高救星！減糖、消脂、降壓の全對策》／李錦秋（營養師）／活泉出版  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：

【早安健康／花蓮慈濟醫院】高鈣纖蔬湯 立冬健康補 暖呼呼的「高鈣纖蔬湯」，細火慢燉下香味四溢，讓許多民眾忍不住聞香嘗鮮。花蓮慈濟醫院舉辦蔬食廚藝講座，由營養師范綱傑、范睿珉示範如何運用常見的日常食材，包含豆腐、芝麻、白糯米粉、起司條及新鮮的當季蔬菜等等，製作立冬應景的「高鈣纖蔬湯」，料理方式簡單容易上手。這「大補湯」可是富含一日所需的鈣質及三分之一的膳食纖維。 十一月八日，就是二十四節氣中的「立冬」，也象徵冬天的來臨，俗話說「補冬補嘴空」，在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」，透過進補恢復元氣之外還能抵禦寒冬。花蓮慈院營養科特別選用當季食材，包含菠菜、新鮮黑木耳、胡蘿蔔、香菇、芹菜、甜玉米等等熬煮湯頭；鍋裡的豆腐起司丸子，則是將豆腐捏碎與白糯米粉、黑芝麻混勻揉成團，再將起司條揉成球包進糯米團裡，就是豆腐起司丸子。 范綱傑營養師表示，豆腐起司丸子中的豆腐、黑芝麻、起司條富含鈣質，其中大豆異黃酮可協助體內鈣質保留以預防骨質疏鬆、具抗氧化及預防心血管疾病的功效。 另外，湯裡頭的菠菜、黑木耳、香菇、芹菜、甜玉米、金針菇含有豐富的膳食纖維及維生素，不只熱量較低外，膳食纖維還可以調節血糖，幫助膽固醇代謝、促進排便，能有效預防大腸直腸癌的發生。 「好好吃！而且身體都暖了起來」參與DIY的林小姐說，沒想到豆腐跟白糯米粉可以組合成丸子，不但學到黑芝麻高鈣之外，還有多種富含鈣質的蔬菜，平日在家就可料理給家人吃。而志工顏惠美也大力推薦：高鈣纖蔬湯做法簡單外，蔬菜豐富又含有很多鈣質跟膳食纖維，這暖呼呼的湯品很適合冬天。 根據國民營養調查顯示，約有81～97％以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的五到七成。以衛福部「國人膳食營養素建議攝取量」，十九歲以上成人，每日須攝取到一千毫克的鈣質，營養師范綱傑說，希望讓民眾在立冬「補冬」時，藉由「高鈣纖蔬湯」補足一日所需鈣質及三分之一膳食纖維，才是真正的補到身體所需又能健康無負擔。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：